Vi har alle oplevet angst på et tidspunkt. Heldigvis for det fleste er angst forbigående – og vi kan igen vende tilbage til et liv med sundhed og livskvalitet.
Desværre er det langt fra tilfældet for alle
Hos nogle bliver angsten en forhindring, når den tager styringen over ens handlinger og liv, så vi ikke længere kan kontrollere den og derved ofte får en masse ubehagelige reaktioner – som nogle gange kan føre til uhensigtsmæssige handlinger. Angsten opleves som en spændetrøje og forhindring i, hvad vi kan gøre i vores liv, og hvad vi kan foretage os og dermed ødelægger den vores livskvalitet. Langvarig angsttilstand kan medføre sygdomme som stress, depression og hjertekarsygdomme.
Angst kan ligeledes være en konstant del af vores dagligdag eller komme under særlige situationer som f.eks. til eksamen, operation, tandlægebesøg, et møde med en person der kan have indflydelse på ens fremtid eller andre situationer, hvor man bliver presset.